The Valor adalah penggabungan functional training yang meliputi latihan beban, gymnastic, kardiovaskuler yang dilakukan dengan intensitas tinggi. Setiap harinya, latihan yang akan dilakukan bisa berbeda-beda, peralatan yang digunakan dalam latihan inipun bersifat beraneka ragam,

The Valor dapat dilakukan semua orang dari berbagai level usia, muda hingga tua. The Valor juga dapat dilakukan oleh siapapun dengan beragam berat tubuh juga bentuk tubuh. The Valor menantang Anda untuk meningkatkan kemampuan fisik Anda dari segi kekuatan, ketahanan, kecepatan, dan fleksibilias.

The Valor merupakan bagian dari anaerobic exercise, di mana Anda tidak perlu berlatih dalam waktu yang lama, membutuhkan power, dan fokus pada goal tanpa kehilangan unsur-unsur endurance, power, strength, dan fleksibilitas.

1
Hello, can I help you?
Powered by
GET FREE TRIAL